今回は
自信を持つことで良い事を引き寄せる方法を
解説していきます。
まず最初に
私がこの記事を書こうと思った理由は2点あります。
１点目は
私自身が自分に自信が持てなかった過去があり
それが原因で色々と悩んだから。
２つ目の理由は
私自身が自信がもてるようになって
人生が変わったから。
ということです。
私自身
自分に自信がなかったときは
そのことで悩み続けて
自己嫌悪に陥るときもありました。
私が同じことで悩み続けた時期が
苦しかったように
私と同じように苦しんでいる人のために
何か助けになることはないだろうか
と考え記事にすることになりました。
この記事は
私の経験も踏まえて
自分に自信を持つための方法を
シェアしていきます。
そして
自分に自信を持った結果
良いことが引き寄せられるということまで
わかりやすく書いたつもりです。
是非最後までご覧くださいね。
目次
1.自信が持てないのは無い物ねだりだから
「自分に自信がないんだよね。。。」
もしもあなたがそう思っているとしたら
その理由について考えてほしいんですね。
恐らく出てくる理由は
お金がないから・・・
話すのが苦手だから・・・
恋人がいないから・・・
友達がいないから・・・
すぐ失敗するから・・・
背が低いから・・・
顔がよくないから・・・
など色々あると思います。
自信が持てない理由は色々あると思いますが
根本的な事を言うと
「不足している」と思っていること
が理由になっていませんか？？
○○がないから自信がない、といった感じですね。
自分自身が「不足している」
ことばかりに着目してしまうと
潜在意識の中は「不足の感情」で
いっぱいになっていきます。
潜在意識の中で「自分は不足してる」
という感情が定着すると、それが強い思い込みになって
「自分に自信が持てない。」
という結果が引き寄せられるんです。
自信が持てない原因は
「不足していること」それ自体ではなく
「不足していること執着しすぎている自分」
にあるのです。
2.他人と比較するのをやめる
そもそも不足していると感じるのは
何故でしょうか。
少し考えてみてほしいのですが
私たちが不足していると感じるときは
殆どの場合が他の人と比較している時だと
思いませんか？？
・あの人は私よりもお金持ちなのに私は貧乏だ。
・あの人には恋人がいるのに私はいない。
・あの人は自由な時間があるのに私は毎日働いている。
・あの人は大きな家に住んでいるのに私は小さなアパートだ。
・あの人は私よりも勉強ができるのに私は馬鹿だ。
こんな風に
自分よりも良い境遇の人ばかりに
目が行ってしまうんですよね。
自分より良いなと思う人を探しても
きりがないのですし
比較した相手も完璧な人間ではなく
別の何かに対して不足感を抱いているものなのです。
もちろん
全く比較するなといっても無理だと思うので
比較したとしても「相手は相手、自分は自分。」
そう思うことが大切です。
3.今あることに着目し感謝する
自分に自信を持つためには
「今あるもの」に着目してみると良いです。
「今あること」に着目する練習として
「お金が10000円しかない。貧乏だ。」
と思うのではなく
「お金が10000円もある。ありがたい。」
と思うようにしたり
「話すのが苦手だから。人づきあいが苦手。」
ではなく
「べらべらしゃべらないから誠実なんだ。
だから人づきあいも真面目。」
といった感じにするとよいですね。
「ないこと」に対して意識を向けるのではなく
「今あること」に意識を向けて感謝し
そのものの良い面について考えるのです。
そうすることによってまずは自分自身を認めてあげる。
「今の現状でもよくやってるんだよ。」
と許しを与えてあげるんです。
そうすることによって
潜在意識の中は愛のパワーで満たされていき
自分自身に自信が引き寄せられます。
自信が持てるようになれば
今までできなかった事にチャレンジしたり
できなかった事ができるようになったりしますから。
ないことにばかり目を向けるのではなく
あるものに目を向けて感謝してみましょう。
4.小さな成功体験を積み、自分をほめる
1～3までの事を理解したうえで
日々小さな成功体験を積む練習をしましょう。
どんな小さなことでも良いです。
・部屋の掃除をした。
・自分から挨拶をした。
・時間通りに仕事を終えることができた。
・人に親切にできた。
・お金を払うときに感謝できた。
・相手を思いやることができた。
・運動することができた。
何でもよいです。
とにかく自分が良かれと思ってやった行動に
「よくやった。」と毎回自分でほめてください。
これを3か月くらい繰り返していると
かなり自信がついてきます。
とは言っても、人に褒められたいよ。
という気持ちもわかりますが
あまりにそこに執着しすぎると
「人に褒められないと自信が持てない。」
という状況を引き起こす原因になります。
こういった状況より
「自分で自分をほめて自信がつく」方が
自分自身に一本芯が通っていてブレなくなります。
日々小さな成功体験を積んで
それをこなした自分をほめましょう。
5.そもそも自信があると思い込む
４番のように小さな成功体験を積み自分をほめるのが
苦手な人にお勧めなのが
「そもそも自分には自信があると思い込むこと。」
これは全く根拠がいりません。
ただ単純にそう念じることです。
「自分は自信に満ち溢れている。」
こう何度も繰り返しアファメーションします。
アファメーションとは自分自身にポジティブな言葉を使って
自分のセルフイメージ(自分への思い込み)を
コントロールする手法です。
詳しい説明は
をご覧ください。
繰り返しアファメーションすることによって
自分に自信がある状況が引き寄せれらます。
単純なのですが
かなり効果のあるやり方の一つです。
まずは自分の在り方(自分に自信がある)
ということを先に宣言してしまい
後からその状況が引き寄せられるということです。
とりあえず3か月間やってみて下さい。
３か月後の自分自身の変化に
驚くはずですよ。
余談ですが
自信がないと思っている人は
普段から自信がないということを
繰り返し思考したり発言しているんですね。
つまり自分の在り方(自信がない自分)を
宣言してしまっている状態。
自信がない人は
それがずっとループしているだけなんです。
一刻も早くそのループから抜け出したい。
そう思うのであれば
あとはあなたがそのループから
今すぐに抜け出すかどうかを
決めるだけです。
決断したら
「自分は自信に満ち溢れている。」
これを繰り返し言ったり思考するだけ。
今すぐにでもできる簡単な方法なので
実践していきましょうね。
6.自分に自信がついてきたら起きるメリット
先ほど自分の在り方を宣言し
それに伴って自信がついてくる
という話をしましたね。
私自身
自分の在り方を宣言して、自信を手に入れた結果
良い現象が引き寄せられるようになりました。
例えば
・「お金は絶対に手に入るものだ。」
という宣言をして
そのことに自信を持ち出してからは
ドンドンお金を稼げるようになりました。
決して最初からお金が沢山あったわけではありません。
お金は絶対に手に入るものだと
宣言しだした当初の貯金は
５万円程度だったと思います。
その状態から今の貯金は
数百倍ほど増えています。
・「自分は家族と仲が良いんだ。」
という宣言をして
そのことに自信を持ち出してからは
以前よりも家族仲が良くなりました。
先ほど話した貯金が5万円の時と同時期に
家族のことも宣言し始めたので
家族と会話すると
「その年でろくにお金もなくて大丈夫なのか？」
とお金の心配ばかりされていました。
私もそれに対して反発していたので
家族仲は今より悪かったですね。
今では自分で稼げるようになり
家族もちゃんと認めてくれるようになり
一緒に旅行に行く仲になりました。
言い合いしていた時の話は
今では家族と笑い話になっています。
この話で気づいてほしいポイントは
現状の自分が理想の自分とかけ離れていたとしても
理想の自分を宣言し、必ずそうなるという
自信を持ち続けることが大切だ。ということ。
殆どの成功者が
最初からすべてがの条件が整っていたわけではなく
理想と現実がかけ離れた状態から
スタートしているんですね。
というより殆どの人が同じような
スタートラインにいるんですよ。
少々乱暴ないいかたかもしれませんんが
ハッキリ言って現状がどうであれ
自信を持って行動し続ければ
後から良い結果が引き寄せられる
ということです。
まとめ
今回は
自分に自信がない人が自信を持つための方法
ということで話していきました。
何故自信が持てないのかが
・不足の感情
・他人と比較する事
が原因で
そしてそれを解決するには
・今あることに感謝すること
・成功体験を積みそれをほめること
・もともと自信があると宣言すること
があると話しましたね。
自分に自信が持ちたい！
と強く思われているのであれば
是非今回の内容を参考に
実践してみてくださいね！
今回の内容がためになったと思う方は
ご家族やお友達、仕事仲間などに
SNS等でシェアしてください。
あなたが周りの人のために何かをすれば
あなた自身にも良いことが返ってきます。
あなたに良い引き寄せが訪れることを
心から願っております。
